沈君继续朝外走去，忽然感觉自己好好一个大师兄，怎么此时像个佣人一样啊？

出门后，沈君身形一闪，来到了食堂门口。

拿了个大盆，装好肉之后，身上真元运转，再一闪，便回到了妖魔牢门口。

缓步走入，将肉送到宋牧，沈君淡淡道：“吃吧。”

宋牧看着沈君在旁边，难得有点不好意思，于是吃的很慢。

沈君眉头微挑，站起身，准备离开。

同时说道：“我出门为你护法，一个时辰后进来，你安心突破吧。”

他刚才坐的位置，则留下了一本小书，沈君走之前解释了一句：“这是武馆的秘传武学凝气法，用于突破武者的境界。”

沈君一离开，宋牧便大快朵颐起来。

片刻后，吃饱喝足的宋牧又吃了个饭后水果，才拿起了旁边的册子，翻了起来。

心神不断融入，体内气息运转。

很快，这门能修炼到气血之上的功法便进入到了面板上。

加上宋牧妖魔肉所转化的点数，面板再度更新了。

姓名：宋牧

寿命：20/87年

武道修为：气血九重（0/1000）

功法：凝气诀

技艺境界：基础桩功精深（7/500）基础拳法精深（9/500）焰神拳精深（0/500）拳势入微（0/1000）

当前可升级点数：1790

原本最基础，只能用于气血境的炼体吐纳诀，被更高等级的凝气诀所取代。

境界，也终于可以提升。

宋牧毫不犹豫，直接点在了境界上。

随着功法运转，他体内的气血不断被吸引至丹田，然后转化为一丝丝的气息。

刚开始还微不可见，随着突破的进行，气息愈发壮大。

到最后，变得强劲了起来。

同时，宋牧感觉自己的心神融入其中，可以随意操纵这股气息。